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A la fin du test, vous découvrirez votre résultat et les solutions pour aller plus loin.

Ressentez-vous des douleurs ou tensions physiques (nuque, dos, ventre) ?

Avez-vous des difficultés à vous endormir ou un sommeil agité ?

Vous arrive-t-il d’être facilement irrité(e) par de petites choses du quotidien ?

Ressentez-vous des difficultés à vous concentrer ?

Avez-vous du mal à gérer vos émotions, en particulier dans les situations stressantes ?

✅ Obtenir mes résultats

Comptez le nombre de cases bleues, orange et rouges que vous avez cochées. La couleur majoritaire vous indique votre niveau actuel de stress. Ce test n'a pas de valeur médicale mais il vous donne un éclairage précieux sur votre état du moment.

Merci d’avoir pris le temps de faire ce test.

 

Votre résultat vous donne un premier éclairage sur votre niveau de stress actuel. Quelle que soit votre situation, il existe des solutions pour canaliser le stress, apprendre à relâcher la pression et remmetre du souffle dans votre quotidien.

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​👉 Découvrir le programme 3 séances - 3 semaines

 

👉 Revenir à la présentation complète

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