Sophrologie et maladie de Crohn : un accompagnement complémentaire pour mieux vivre la maladie

Maladie auto-immune, la maladie de Crohn est une inflammation chronique du système digestif. Elle touche principalement l’intestin, mais peut concerner d'autres parties du tube digestif. Très invalidante, elle évolue par poussées inflammatoires alternant avec des périodes de rémission. Les symptômes varient selon les personnes, mais incluent souvent :

• douleurs abdominales intenses,

• diarrhées fréquentes,

• fatigue chronique,

• perte de poids,

• inconfort et troubles digestifs permanents.

Maladie de Crohn et Sophrologie

Au-delà des manifestations physiques, c’est aussi toute la qualité de vie qui est impactée : vie sociale, professionnelle, alimentation, sommeil, énergie… Vivre avec cette maladie implique une forte adaptation quotidienne, un suivi médical constant, et bien souvent une charge émotionnelle importante.

Quand consulter un sophrologue en cas de maladie de Crohn ?

La sophrologie n’a pas vocation à remplacer un traitement médical, mais elle s’inscrit pleinement comme soutien complémentaire, notamment pour :

✔ Accompagner la gestion de la douleur

✔ Apaiser les troubles digestifs liés au stress

✔ Mieux vivre les périodes de poussée

✔ Favoriser la récupération pendant les périodes de rémission

✔ Renforcer la confiance en soi et le moral

✔ Retrouver un sentiment de stabilité corporelle et émotionnelle

La dimension émotionnelle est centrale. Le stress, la peur de la rechute, la colère, la frustration face aux restrictions et au rythme de la maladie sont des éléments fréquents. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive, la sophrologie offre des outils concrets pour retrouver un apaisement et mieux traverser les phases difficiles.

Un accompagnement sur mesure et respectueux du rythme de chacun

Chaque personne vit la maladie de Crohn différemment. L’accompagnement sophrologique est donc personnalisé, construit en fonction des besoins, du vécu, des contraintes physiques du moment (douleurs, fatigue, hospitalisations, etc.) et des objectifs de la personne.

En tant que sophrologue, je suis régulièrement sollicitée par des médecins gastro-entérologues pour accompagner des patients souffrant de maladies digestives chroniques comme la maladie de Crohn, le syndrome de l'intestin irritable et d'autres pathologies intestinales.

En cabinet ou en téléconsultation

Je vous accueille dans mes cabinets de Houilles et Carrières-sur-Seine, ou bien en séances à distance, selon votre confort et vos possibilités de déplacement.

Chaque séance est un espace d’écoute et de pause, où vous pouvez vous reconnecter à vous-même, vous recentrer et mieux vivre avec la maladie.

Envie d’en savoir plus sur l’accompagnement en sophrologie pour la maladie de Crohn ?

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