Equilibre 3_edited.jpg

La Sophrologie

Pour évoluer
au quotidien
au mieux
de
soi-même 

Devenir acteur de son bien-être en mobilisant ses ressources

Découvrir la méthode qui associe la relaxation, la respiration et l'imagerie positive

Apprendre à profiter pleinement de l'instant présent

Que vous souhaitiez résoudre un problème ponctuel, améliorer votre qualité de vie ou préparer sereinement un événement important, la Sophrologie est une opportunité formidable de passer à l'action. C'est un moment agréable pour découvrir ce qui est bon pour soi en s'accordant l'instant présent et en mobilisant ses ressources.

 

Pratiquer est un moyen puissant pour se libérer en douceur de tensions et blocages pour :

Se détendre, se ressourcer, se calmer
S'adapter aux circonstances
S'accepter dans ses forces et ses faiblesses
Lâcher prise 
Développer la confiance en Soi

Mes accompagnements sur mesure s'inscrivent dans une ouverture à l'optimisme et à la bienveillance

Chaque séance est un temps d'échange et de pratique pour révéler une capacité. 

 

Au plaisir de vous rencontrer.

Eloïse Duclos

Ils témoignent
de leur expérience...
 

Harmonie 

&

Equilibre