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Eloïse Duclos Sophrologue - Houilles

Praticienne
en relation d'aide

EMDR - Sophrologie

Thérapie Cognitivo-comportementale

J’accompagne celles et ceux qui se sentent submergés par l’anxiété, le stress ou les blessures du passé à se libérer de ce qui les freine pour retrouver apaisement et confiance.

Je suis Eloïse Duclos, praticienne en relation d'aide, spécialisée dans le gestion du stress
et la libération des blocages émotionnels. 

Je vous aide à vous libérer durablement de ce qui vous entrave, à traverser les périodes d’anxiété, de stress ou de fragilité émotionnelle, et retrouver plus de stabilité et de légèreté au quotidien.

 

Vous retrouvez votre équilibre intérieur en mobilisant vos propres ressources.

 

Mon approche repose sur une relation d’aide authentique et bienveillante. Formée au psychotraumatisme, j’utilise des outils concrets et éprouvés : la sophrologie, l’EMDR et les thérapies cognitivo-comportementales (TCC),
que j’adapte à votre rythme, votre histoire et vos besoins.

Un accompagnement vous permet de :

  • Sortir des blocages émotionnels

  • Dépasser l'anxiété, les traumas, les TOC ou le troubles du sommeil

  • Retrouver un équilibre intérieur solide et durable

  • Exprimer qui vous êtes avec confiance

Chaque accompagnement se construit dans une relation de confiance, fondée sur l’écoute, la bienveillance et l’absence de jugement. Chaque séance est un espace pour souffler, prendre du recul, vous reconnecter à vous-même… et cheminer pas à pas vers un mieux-être durable.

Les Techniques thérapeutiques

Thérapie Cognitivo-comportementale

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