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Nous ne sommes pas seulement corps, ou seulement esprit ;
nous sommes corps et esprit tout ensemble.
George Sand
Eloïse Duclos
Votre sophrologue facilitatrice de changement
Contactez-moi
0660683826 - educlos@cabinetsophro.fr
Je vous aide à renouer avec vos capacités
en mobilisant vos ressources intérieures
pour être bien dans votre corps et votre tête,
tout ensemble.
• Renforcez votre relation au corps
pour vous libérer du stress et reposer votre mental.
• Surprenez-vous à faire entrer
avec simplicité le calme, la légèreté
et le positif dans votre vie.
Mon approche de la Sophrologie passe par l'expérimentation
car l'action prime sur le mots !
C'est découvrir la richesse de ses ressources
C'est maîtriser la détente du mental
C'est agir pour activer le positif en Soi
En séance, je guide votre passage à l'action en vous apprenant des techniques simples et efficaces : vous utilisez vos propres ressources pour évacuer les tensions, pour installer la sérénité et améliorer vos aptitudes.
La régularité de la pratique permet de se sentir pleinement détendu(e) et relâché(e) physiquement et mentalement :
Mes clients témoignent de leur expérience...
La séance de Sophrologie : un espace dédié à la découverte et à l'écoute
En séance, vous pratiquez des exercices en mouvement et je vous accompagne dans l'accueil de ce que vous ressentez. Guidés par la voix, les exercices entièrement personnalisés, synchronisent votre respiration de façon à éveiller le positif en vous grâce à l’évocation de mots, d’images et de sensations.
Mes séances s'inscrivent dans une ouverture à l'optimisme, au partage et à la bienveillance.
A la fin du rendez-vous, je vous transmets les outils nécessaires à la poursuite de votre entraînement :
• Un journal de bord pour noter progrès et vos réussites.
• Un accès réservé à un espace dédié à votre pratique : enregistrement audio et fiche pratique des exercices
Avec qui ?
Mon parcours
Après quinze années d’expérience passées à manager des équipes de vente,
j'ai eu envie de donner plus de sens à ma carrière professionnelle.
La Sophrologie s'est imposée à moi comme une évidence ! Maman de deux garçons, j'ai découvert la sophrologie au cours de ma deuxième grossesse et j'ai apprécié la différence de perception, étant plus à l'écoute de mes sensations et de mes émotions.
Ma formation
Formée à l'Institut de Formation à la Sophrologie de Catherine Aliotta,
j'exerce mon métier dans le respect du code déontologique de ma profession.
Je suis membre adhérente de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
