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La téléconsultation de sophrologie

Ordinateur portable et téléphone portable

Pourquoi choisir la téléconsultation ?

 

La téléconsultation est une solution actuelle et une alternative flexible qui permet de bénéficier des bienfaits de la sophrologie sans avoir à vous déplacer. Elle prend un nouveau nom et devient la e.séance de sophrologie tout en gardant son efficacité. Que ce soit pour gérer le stress, l'anxiété ou développer la confiance en soi, la séance est conçue pour offrir les mêmes bénéfices qu'une consultation en cabinet tout en s'adaptant à votre emploi du temps et vos contraintes. Grâce à la e.séance de sophrologie, je vous aide à gérer votre stress et à améliorer votre bien-être directement depuis votre domicile, votre lieu de vacances ou votre entreprise.

Comment se déroule la séance de téléconsultation de sophrologie ?

Chaque téléconsultation de sophrologie est personnalisée et se déroule via une plateforme de visioconférence sécurisée. Je vous guide à travers des exercices de relaxation et de respiration, favorisant ainsi un ancrage de sérénité et de confiance en soi. Je propose des suivis réguliers et des séances à l'unité pour les adolescents (à partir de 15 ans) et les adultes.

 

La sophrologie à distance aide à gérer l'anxiété, le stress, l'insomnie et l'angoisse pour instaurer un état de bien-être et de sérénité au quotidien. Je ne pratique pas la sophrologie à distance pour les enfants, car la pratique de la sophrologie pour enfants est ludique et nécessite souvent l'utilisation d'objets, d'instruments ou de cartes à jouer.

Les avantages de la téléconsultation

  • Flexibilité : planifiez vos séances selon votre emploi du temps.

  • Accessibilité : bénéficiez de séances de sophrologie où que vous soyez.

  • Continuité : profitez d'un suivi régulier pour une meilleure gestion du stress au quotidien

Prenez votre rendez-vous dès aujourd'hui

Je vous propose de réserver une téléconsultation gratuite de sophrologie : 15 minutes pour échanger, pour vous écouter, répondre à vos questions. Vers le planning de réservation

Je serai à l'écoute de vos besoins et évaluerai la faisabilité de l’accompagnement à distance.

Pour toute information complémentaire ou pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter :

Email : educlos@cabinetsophro.fr

Téléphone : +33660683826

Réserver une téléconsultation de sophrologie

Appel gratuit de 15 minutes sans engagement

Vers le planning de réservation

Préparer sereinement la séance en téléconsultation
 

En format individuel ou collectif, la e.séance de sophrologie conserve son efficacité et se déroule comme en cabinet, avec quelques ajustements nécessaires.

 

Préparez un espace calme et propice à la relaxation :

  • Un endroit connu et sécurisant où vous ne serez pas dérangé et où vous pourrez baisser la luminosité.

  • Un espace suffisamment grand pour permettre des mouvements avec les bras (sur les côtés et au-dessus de la tête).

  • Un siège confortable, comme une chaise ou un fauteuil, permettant de soutenir la tête.

  • Une disposition me permettant de voir votre tête, vos mains et vos genoux.

 

Pour garantir les meilleures conditions d'accompagnement durant votre séance de sophrologie en téléconsultation, voici le matériel recommandé :

  • Un ordinateur ou une tablette suffisamment chargée et installée sur un support stable.

  • Un micro, des écouteurs ou un casque, ainsi qu'une webcam.

  • Une connexion internet stable.

  • Votre smartphone en mode avion ou sonnerie coupée.

  • Une chaise ou une assise confortable qui vous permettra de rester tonique et de ne pas vous endormir.

  • Une bouteille d'eau et une couverture à proximité.

Les modalités de la téléconsultation de sophrologie

  • Réservez votre séance de sophrologie en ligne via la prise de rendez-vous sur Resalib, par téléphone au 0660683826 ou par mail à l'adresse suivante : educlos@cabinetsophro.fr

  • Le jour du rendez-vous, vous recevrez 15 minutes avant la séance un email contenant le lien à la plateforme Zoom Pro dont je dispose. Vous n'avez pas besoin de télécharger l'application. Vous n’aurez qu’à cliquer sur le lien pour débuter la e.consultation de sophrologie le jour J.

  • Testez le bon fonctionnement de votre connexion, de votre micro et du son avant le début de la séance. À l’heure du rendez-vous, je vous contacte et la séance dure entre 60 minutes (séance de suivi ) et 90 minutes (bilan découverte)

  • A la fin de la séance, je vous envoie un lien sécurisé Sumup par SMS ou mail et vous réglez par carte bancaire. Je vous envoie un reçu. Après la séance, je vous envoie la facture par mail.

  • Le tarif de la e.consultation est identique à celui pratiqué en cabinet :

    • En individuel : bilan découverte et séance de suivi - 60 €

    • En groupe : cycle de 5 séances - 150 €

Contact

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