Une méthode de développement personnel adaptée à tous les acteurs de l'entreprise

Le Bien-être de chaque  collaborateur au profit du collectif

• Favorise la motivation et la performance
• Répond à l'amélioration de la Qualité de Vie au Travail 
• Efficace dans la prévention des risques psychosociaux

La Qualité de Vie au Travail est un enjeu majeur de la compétitivité des entreprises : 95,7% des salariés français* définissent le Bien-être au travail comme une clé de la performance individuelle au profit du collectif.

Quelle soit utilisée à titre préventif ou proposée en accompagnement au service du développement des compétences et du management, la sophrologie s'inscrit en douceur mais puissamment et durablement dans les actions des entreprises.La sophrologie ouvre aux échanges et au travailler ensemble en initiant une démarche positive et participative pour tous les acteurs de l'entreprise.

Une Expérience 

personnelle favorable à la synergie de groupe

La Sophrologie pour révéler les potentiels

La Sophrologie pour préserver la Santé au travail

La force de la méthode est de proposer des formats variés et adaptables au service du bien-être. La sophrologie apporte une aide précieuse aux équipes de salariés ainsi qu'aux dirigeants par une approche et des techniques pour mieux se connaître et positiver sa vie professionnelle.

Outil simple, 
efficient
et adaptable

Les Interventions en entreprise

La Sophrologie, par sa pratique permet d'obtenir un niveau de relaxation et de bien-être. Mais la sophrologie n'est pas qu'une simple méthode de relaxation : elle propose des exercices adaptés aux différentes situations qu'un collaborateur peut rencontrer dans l'entreprise quel que soit son poste et ses responsabilités.

En format groupe, chaque participant vit une expérience personnelle favorable à une synergie commune. 

Les collaborateurs abordent une thématique d'une manière ludique pour favoriser les prises de conscience et acquérir des outils réutilisables dans leur vie professionnelle.

Chaque format "sur-mesure" est une réponse de formation spécifique à une demande ciblée : je propose le format approprié après une analyse détaillée de la situation et des besoins prioritaires de l'entreprise liés à la politique des ressources humaines et de son organisation. Les séances visent à :

​• Libérer les tensions et apaiser le mental

• Renforcer les capacités positives de chacun

• Guider la pratique et révéler les ressources intérieures

• Accompagner la prise de conscience des capacités

Les thématiques ciblées

L'accompagnement individuel

Un accompagnement individuel permet la définition d'un objectif personnalisé dans un cadre professionnel. Un collaborateur en bonne santé et pleinement épanoui sera efficient dans la réalisation de sa mission. Cet accompagnement peut être offert ou co-financé et proposé aux salariés volontaires à mon cabinet ou dans une salle dédiée dans l'entreprise.

Modalités d'intervention

Ma première intervention est une réunion de pilotage pour vous rencontrer et comprendre les besoins de votre entreprise. La réunion de pilotage se déroule en 3 temps :

• Comprendre l'entreprise : organisation - fonctionnement - valeurs

• Evaluer le besoin : action préventive - développement de la performance - accroître les potentiels

• Présenter la Sophrologie : bienfaits - efficacité - format d'intervention

Suite à la réunion de pilotage, j'établis un programme sur mesure en fonction des besoins identifiés sous la forme d'un devis détaillé qui reprend les éléments suivants :

​

• Objectif de l'intervention

• Format de l'intervention : atelier / cycle thématique / initiation / accompagnement individuel

• Accompagnement collectif ou individuel

• Fondements : volontariat ou imposé

• Matériel

• Fréquence et durée des séances

Après validation du devis, je rédige une note d'informations destinée aux collaborateurs concernés pour leur présenter :

• Objectif visé

• Déroulement du programme

• Bienfaits de la Sophrologie

Le développement de l'autonomie

Les temps de pratique (séance, ateliers) ouvrent aux échanges et au travailler ensemble en initiant une démarche positive et participative. J'enregistre les temps de relaxation longue et les envoie à chaque collaborateur afin de prolonger les bienfaits de chaque séance et faciliter l'entraînement.

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• Enregistrement audio de l'exercice de relaxation

• Accès illimité à l'espace membre du site internet dédié à la pratique

• Tarif préférentiel pour un accompagnement individuel au cabinet  et /ou à distance par visioconférence

Comme tous les professionnels, un ensemble de règles encadre l'exercice de mon métier. Ces règles sont définies dans le code de déontologie et leur application garantit un accompagnement de qualité. Je suis tenue au respect du secret professionnel envers mes clients. Dans la conduite de groupe, j'informerai les participants de l'extension du secret professionnel à chacun d'eux.

La semaine de la Qualité de Vie au Travail peut-être initiée par la Direction des Resources Humaines de l'entreprise mais également par le médecin du travail, le Comité Social Economique, les équipes de la Responsabilité Sociale des Entreprises mais aussi par des managers ou un service de communication interne. Je serai ravie de vous accompagner et d'intervenir à travers un atelier, un séminaire ou une action personnalisée.

Je vous invite à me contacter pour inscrire la Sophrologie dans un programme sur mesure pour votre entreprise. J'établirai ce programme en fonction des besoins identifiés et en réponse aux attentes exprimées par les collaborateurs. 

A votre demande, je réaliserai une enquête de satisfaction ou un bilan sur les activités avec des résultats respectant l'anonymat.