2 formats  pour un seul Objectifentretenir son bien-être !
Les prestations collectives se déclinent à mon cabinet de Houilles sous 2 formats pour expérimenter toute la richesse et la puissance de la méthode à tarif doux. Prenez du temps pour vous et apprenez à lâcher vos tensions musculaires et nerveuses pour trouver la sérénité et un confort dans votre vie quotidienne. Quelle que soit votre condition physique, les séances collectives vous donneront l'opportunité de vous libérez de vos tensions et préoccupations en privilégiant la détente physique, mentale et émotionnelle dans une ambiance cosy et bienveillante.

Séance de groupe : formule sans engagement

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Une parenthèse de bien-être pour un week-end tout en douceur

Samedi de 9h à 10h (hors vacances scolaires et jours fériés)

 5 participants au maximum (à partir de 15 ans )
 Formule liberté sans engagement
• Exercices simples et faciles à reproduire
 Maintenue sous réserve de 3 participants au minimum
 Réservation en ligne ou par téléphone
Que vous ayez ou non déjà pratiqué, la formule liberté vous permet de profiter d'une séance collective à prix doux au rythme que vous souhaitez et sans engagement sur l'année.

La détente et le calme sont au programme de chaque séance grâce à des techniques de relaxation que vous pourrez facilement utiliser au quotidien.

Les séances de groupe permettent de rompre avec un quotidien chargé de contraintes et de faire des rencontres, le tout en se faisant du bien !

Cycles thématiques privatisés sur rendez-vous

Séances thématiques privatisées

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Créez votre groupe autour d'un objectif partagé et pratiquez la Sophrologie qui vous ressemble !

Sur rendez-vous 

Groupe de 2 à 6 participants 
Format adapté : de 1 à 6 séances
  (à planifier sur une période de 3 mois)

Choix de la thématique
Fiche et enregistrement audio des exercices
Premier rendez-vous* préalable gratuit sans engagement
   (Réservation par téléphone)

Accessible à partir de 15 ans.
Accès illimité à un espace membre
Les ateliers privilégient la mise en pratique de techniques de relaxation et de visualisation et permettent de mobiliser positivement les capacités de chaque participant.
Les ateliers partagés, centrés sur un sujet précis vous apporteront des techniques spécialement adaptées. Ils suivent une dynamique logique vers un objectif partagé par le groupe.
Je vous accompagne dans la pratique de la Sophrologie qui vous ressemble, à votre rythme.
En créant votre groupe autour d’un objectif partagé, profitez d’un moment de convivialité et de bien-être.
* Vous êtes intéressé(e)s par un atelier partagé : je vous propose de me contacter afin de programmer ensemble un premier entretien (gratuit et sans engagement). Nous déterminerons ensemble un objectif qui vous rassemble, un format adapté (nombre de séances, de personnes et fréquence)  :
Exemples d'accompagnement :

• Se libérer des tensions négatives • Comment lâcher prise • Optimiser les capacités positives • Gérer le stress
• Gérer les émotions • Bien respirer pour se détendre • Mieux dormir, c'est possible ! • Préparer le grand oral du Bac
Cabinet de Sophrologie
104 boulevard Jean Jaurès
78800 HOUILLES

La Fontaine

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 26 - 4 - 6

Houilles-Carrières-sur-Seine 

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