Efficacité de la sophrologie dans la gestion du stress au quotidien.
Le stress est une succession de réponses physiologiques nécessaire à une situation interprétée par notre cerveau comme menaçante. 1er point
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Bonjour et bienvenue sur mon blog !
Je suis Eloïse Duclos, sophrologue spécialisée en gestion du stress et de l'anxiété. J'aide les personnes à surmonter la fatigue mentale, les insomnies, les ruminations mentales, la perte de concentration et le surmenage. Je suis ravie de vous accueillir ici et de partager avec vous des conseils et des techniques pour améliorer votre bien-être.
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