Mieux respirer pour se détendre

Description du service

Je vous aide à faire plus ample connaissance avec votre respiration naturelle, à jouer avec elle et à l'améliorer, sans jamais forcer, sans exercice contraint. Vous repartez avec tous les outils nécessaires à la poursuite de votre entrainement : journal de bord pour noter vos réussites et enregistrement audio de l'exercice de relaxation. 5 séances - 3 étapes vers le mieux-être 1ère étape : sortir de l'état de tension (physique, psychique et émotionnelle) 2ème étape : mobiliser ses ressources personnelles  3ème étape : identifier ses capacités.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter un rendez-vous, merci de me contacter 24h à l'avance. Passé ce délai et en cas d'annulation, la séance sera facturée.

Coordonnées

• 104 Boulevard Jean Jaurès, Houilles, France

  +33660683826

  educlos@cabinetsophro.fr