Changer de CAP

Description du service

Je vous propose des techniques courtes pour vous libérer facilement des tensions et du stress. Changez de C.A.P pour : Calmer votre mental Apprivoiser votre respiration Porter un regard neuf Vous repartez avec tous les outils nécessaires à la poursuite de votre entrainement : journal de bord pour noter vos réussites et enregistrement audio de l'exercice de relaxation. 5 séances - 3 étapes : 1ère étape : sortir de l'état de tension (physique, psychique et émotionnelle) 2ème étape : mobiliser ses ressources personnelles  3ème étape : identifier ses capacités.

Politique d'annulation

Pour annuler ou reporter un rendez-vous, merci de me contacter 24h à l'avance. Passé ce délai et en cas d'annulation, la séance sera facturée.

Coordonnées

• 104 Boulevard Jean Jaurès, Houilles, France

  +33660683826

  educlos@cabinetsophro.fr