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Je décline les prestations collectives sous 2 formats pour vous permettre d'expérimenter toute la richesse de la Sophrologie à tarif doux .  Les séances collectives vous donneront l'opportunité de vous libérer de vos tensions et préoccupations en privilégiant la détente physique, mentale et émotionnelle dans une ambiance cosy et bienveillante.

Détente, bonne humeur et bien-être

grâce à la Sophrologie en collectif
Les thématiques
• Profiter du Printemps pour optimiser son été 
• Bien respirer pour se détendre 
• Dormir comme un bébé 
• Changez de CAP  
• Inscrire le Positif au quotidien
Centré sur un sujet précis, le cycle
de 5 séances suit une dynamique logique vers un objectif partagé par le groupe
• 5 séances en 5 semaines   
   car la régularité intègre
• 5 participants au maximum
    car la convivialité prime 

Lundi - Mardi de 18h30 à 19h30  

5 séances / 5 semaines / 5 thématiques

Samedi de 9h à 10h 

* Découvrez, pratiquez et engagez-vous pour le cycle complet uniquement après la première séance 
Les séances privilégient la mise en pratique de techniques
de relaxation et d'évocation mentale qui permettent de mobiliser positivement les capacités des participants
La Parenthèse bien-être 
Que vous ayez ou non déjà pratiqué, la parenthèse bien-être vous permet de profiter d'une séance collective à prix doux au rythme que vous souhaitez
et sans engagement sur l'année.

Lundi - Mardi de 20h00 à 21h00

• Un Rythme régulier : 1h par semaine
   (Hors vacances scolaires)
• Formule liberté sans engagement 
   (Sur réservation)
Vous êtes intéressé(e)s par la Sophrologie en séance collective mais vous ne trouvez
pas un programme adapté à votre situation ? Contactez-moi afin de programmer ensemble un premier entretien (gratuit et sans engagement) au cours duquel nous déterminerons un objectif qui vous rassemble, le format adapté (nombre de séances, nombre de personnes et fréquence) et le lieu de la prestation.
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