Norman et le sommeil

La Sophrologie permet de retrouver un sommeil de qualité grâce à des techniques simples.

Pour plonger une bonne fois pour toute dans le sommeil, le célèbre youtubeur Norman met finalement en scène ce qui ressemble de près à un exercice de sophrologie qui fonctionne : pratique de la technique d'imagerie mentale.

#Sommeil#sophrologie